Janeiro Branco: servidores participam de palestra sobre saúde mental

A ação foi organizada pelos servidores que compõem o programa: Vanessa Stockler (psicóloga), Marcelo Ferrari (técnico em segurança do trabalho), Maria Regina Monteiro (assistente social), Sideli Lopes (chefe da divisão de Medicina Ocupacional), além dos servidores Eder Vieira da Silva, Jorge Oliveira e Renata Sherubin. A psicóloga Fernanda Cristina de Araújo da Silva ministrou a palestra “Saúde Mental: Agora e Sempre”, com foco na importância do cuidado diário com a saúde mental. Durante o encontro, foram abordados temas cruciais como os fatores que influenciam a saúde mental, o aumento dos transtornos mentais e as relações com a ansiedade, depressão, alcoolismo e outras dependências.

 

A psicóloga também discutiu como manter a saúde mental em equilíbrio, a relevância do sono na regulação emocional e ofereceu orientações práticas para o cuidado diário com a saúde emocional. Fernanda reforçou a importância de buscar ajuda profissional, destacando que esse é um ato de coragem e responsabilidade. A palestra proporcionou aos participantes uma reflexão profunda sobre a necessidade de dar atenção à saúde mental no cotidiano.